吸管杯凭借防漏、便携的特点，成了不少大人小孩的随身水杯，小孩子用的尤其多（国庆回家看到我侄子就有两三个）。但很多人不知道：吸管杯结构复杂，吸管、密封圈、杯盖缝隙很容易藏污纳垢，如果清洗不到位，杯子就会变成细菌、霉菌的“培养皿”。

很多家长第一次把吸管拔下来，都会被吓一跳：管壁内侧挂着一层滑腻的东西，凑近还有点味道。网上类似的“晒霉”帖隔三差五就会冒出来一次，配文一水儿的“天塌了”。

图源：小红书截图

普通敞口杯喝完往桌上一放，口朝上，水分很快蒸发。但吸管杯不一样：喝完盖子就啪嗒一扣，里面就成了个密闭、潮湿、还残留着唾液和饮料的环境。

而且吸管杯身上还藏着比敞口杯多得多的清洁死角：细长且带弯折的吸管、咬嘴、硅胶密封圈、重力球、杯盖螺纹、阀门缝隙，随便数数就有好几处，每一处都是手和普通刷子不容易清洁到的地方。

更麻烦的是，每次喝水时，唾液和口腔里的细菌都会随液体回流进吸管。时间一长，细菌和霉菌会分泌出一层黏滑的多糖基质，把自己牢牢包裹在管壁上。这层东西在微生物学上叫"生物膜"，它一旦形成，普通清水冲洗基本冲不掉——这也就是为什么很多家长会疑惑："我明明每天都冲啊，怎么还这么脏。"

来看下几个检测数据：

不过也不用太惊慌，Whittier博士公布结果时的原话是："健康风险可能很小，只是想想挺恶心的。"说白了就是脏是真的脏，但要把它当成"毒杯"而恐慌也大可不必。

但有两种情况需要提高警惕：一是孩子本身免疫功能低下、有基础病或正在用药；二是孩子已经出现反复腹痛、腹泻、咳嗽，且查不出别的原因。

同样是吸管杯，装白水和装牛奶，完全是两回事。

日本一档科普节目做过一个流传很广的实验：让人对着几种饮料各喝一口，盖盖放24小时后测细菌数。结果差异极大——白水只从600个增至约1100个，牛奶咖啡却从600个暴增到约517万个。

虽然这个实验并非同行评议的学术研究，各家媒体转述时的温度、湿度条件和具体数值也有出入，但能当趋势看：含奶、含糖、含蛋白的饮品，细菌繁殖速度远高于白水。

所以这里划重点：吸管杯里尽量只装白水，日常的奶制品、蛋白粉、奶茶、果汁、咖啡等都别放吸管杯里，要喝就用敞口杯或专用杯，喝完立刻洗（不管哪种杯子，都要尽快洗）。参照《食品安全国家标准 消毒餐（饮）具》（GB 14934-2016），消毒后的餐饮具大肠菌群和沙门氏菌均为"不得检出"——这是餐具的门槛，也可以当作自家水杯的小目标，普通人日常无法检测，只能尽量清洁到位。

需要强调的是：建议装白水不等于说白水就安全了。吸管杯的结构决定了即便只装白水，潮湿不干燥的环境也会持续让细菌繁殖，日积月累变成卫生隐患，装白水是为了尽可能降低风险。

使用吸管杯，最好每次用完就洗，每周至少深度消毒一次。可按照以下五个步骤清洁：

6-14岁儿童不要长期使用：长期使用吸管喝水，可能会影响口腔和面部肌肉的正常发育，导致牙齿前凸。条件允许的情况下，不要让家里的小孩长期用吸管喝水；

水温不超45℃：高温会加速塑料配件老化，热水在吸吮时也容易烫伤口腔和喉咙，建议只装入45℃以下温水；

液体不过夜：不要在杯中存放过夜，尤其夏天，密闭环境细菌会快速增殖。

吸管和胶圈定期更换：硅胶会老化，微小裂纹里会藏霉菌，肉眼很难发现，所以即使看着外观完好，也建议每3-6个月就换一次吸管和密封圈。如果发现吸管内壁发黑、摸着黏滑、有洗不掉的异味，更要立即更换。

65岁以上的老年人、慢阻肺患者慎用：用吸管喝水对于有吞咽困难的人来说，极易引发呛咳。65岁以上老年人因神经反射下降、吞咽肌群不协调，饮水时易呛入呼吸道；用吸管又难控制水流，更易呛咳；慢阻肺患者肺功能下降，吞咽肌力量和协调性变差，吞咽障碍几率较大。

最后想说的是：吸管杯不是洪水猛兽，它只是一个需要勤快清洗的杯子。拆开洗、晾干、定期换，比任何"抗菌材质"的宣传都管用。

如果你家也有一个用了很久、从没拆开看过的吸管杯，看完就去拆一次吧。