• 欢迎访问上海健高儿科官网
中国儿童生长发育特色专科医疗机构
400-820-4048
身高是可以管理的
营养优化,为长高提供物质基础

营养是骨骼发育的物质基础,饮食的数量和质量可以影响儿童生长,营养还影响人体内分泌腺体的发育和生长激素等内分泌激素的分泌。有针对性的营养补充或饮食调整,将保证营养均衡摄入,帮助孩子长得更高!

成长困惑

不好好吃饭、挑食、吃饭时间长、吃饭的时候玩、爱吃零食,担心影响孩子身体?

越吃越胖,都早发育了,怎么办?孩子胖,想减肥又怕缺营养,影响发育?

不知道孩子现在的饮食结构是否存在阻碍长高的因素?

不知道怎样科学的安排孩子的日常饮食,才能让孩子长得更高?

营养助长原理

评估饮食习惯、三大营养素比例、微量营养素摄入、膳食纤维等食物中其他功能成分的摄入量,分析是否存在长高阻碍因素!

根据营养评估结果、体质体能评估结果及设定的长高目标制定营养处方!

通过补充长高必不可少的必需营养,保障长高的物质基础!

影响身高的营养要素举例
营养要素 主要作用 主要食物来源
赖氨酸 是人体必须的氨基酸
能刺激生长激素的分泌,促进生长
提高钙的吸收及其在体内的积累,加速骨骼生长
淡水鱼、海鱼
冻豆腐、豆腐皮、山药、银杏
蛋白质 三大营养素之一,生长发育必须营养素 奶类、肉类、蛋类、鱼类
钙是人体骨骼生长发育必须营养素 乳类与乳制品、豆类与豆制品、海产品、
鱼类与禽蛋、蔬菜类、水果类与干果类
促进人体的智力和生长发育。
提高食欲,缺乏时导致发育不良
贝壳类、海产品、肉类、干果、谷类、蔬菜

阻碍长高的常见环境内分泌污染物
名称 可能污染的食物
环境雌激素 农药残留、重金属污染的蔬菜、水果
塑化剂 塑料制品盛放的食物、饮料等
禽肉(特别是禽颈) 可能含有催长激素,导致性早熟
不合规的儿童口服液 可能非法添加导致性早熟的激素等

健高特色

特色项目,全国特色项目,全国少有

量身定制营养方案,每年多长2-3cm

每日提供建议,及时预警风险

上海中小学生餐标制定者,复旦大学教授何更生专业顾问指导

专家团队

  • 周景新

    周景新

    婴幼儿优势发育资深专家

    从事儿科专业35年

    擅长早期优势发育管理方案制定

在线预约 联系方式

联系地址: 徐汇区华石路99-103号
24小时健康热线 : 021-64327968